Personal Yoga

Finde zu deiner inneren Ruhe.

Jeder Mensch ist einzigartig.

Deshalb bekommst Du von mir eine ganz persönlich und individuell auf Dich abgestimmte Yogaeinheit/Einzelstunde.

Ich begleite und unterstütze Dich auf Deinem Weg zu Deinem körperlichen und seelischen Wohlbefinden.

Wir erarbeiten gemeinsam Deine Ziele und ich konzipiere die Yogastunden ganz individuell nach Deinen Bedürfnissen.

Bitte beachte, dass ich Einzelstunden nur für Frauen anbiete. Bei Männern, biete ich Einzelstunden an, wenn ich sie bereits durch einen meiner Kurse kenne.

Termine für Einzelunterricht: Freitags, 15:00 Uhr - 19:00 Uhr

nächsten freien Termine: 08.05.2026; 22.05.2026; 31.07.2026

Welche Vorteile Einzelunterricht für Dich bietet:

  • Persönliche Korrekturhilfen in den Yoga-Haltungen
  • Einen Einstieg zum Yoga finden
  • Individuell angepasste Intensität
  • Unterstützung in Atem- und Meditationstechniken
  • Yogaübungen speziell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt
  • Persönliche Themen können bearbeitet werden
  • Lebensgewohnheiten oder Routinen können hinterfragt werden
  • Stressbewältigung
  • Gesundheitsvorsorge
  • Unabhängig von festen Kurszeiten
  • Lifestyle- sowie Ernährungsberatung können zusätzlich mit einfließen.

Preisliste

Personal Yoga

Eine private Yoga-Stunde ist ein Geschenk an Dich selbst.

50 Minuten Personal Yoga: 60,00 EUR
75 Minuten Personal Yoga: 75,00 EUR
90 Minuten Personal Yoga: 85,00 EUR

Personal Yoga & Kinesio-Taping

Durch das Kinesio-Taping im Anschluss an Deine Personal Yoga Stunde werden Muskeln und Sehnen entspannt sowie Schmerzen gelindert.

Kinesio-Taping biete ich nur in Verbindung mit einer Yoga-Einzelstunde (wie hier angegeben) an.

Erfahre mehr über das Kinesio-Taping.

75 Minuten Personal Yoga & Kinesio-Taping: 95,00 EUR

Personal Yoga & Hot Stone Massage

Erlebe diese einzigartige Massage mit warmen Steinen im Anschluss an Deine Personal Yoga Stunde. Es ist Zeit an Dich selbst zu denken!

Erfahre mehr über die Hot Stone Massage.

75 Minuten Personal Yoga & kleine Hot Stone Massage: 95,00 EUR

Personal Yoga & Thai Massage / Conscious Touch

Am Ende Deiner Personal Yoga Stunde liegst Du in der Entspannungslage (Shavasana). Nach der Endentspannung erlebst Du bekleidet eine wohltuende und sanfte Kombination aus Massage, Dehnung und Akupressur.

Diese Massage fördert die Entspannung; regeneriert Erschöpfungszustände; Muskelspannungen werden gelöst; das Immunsystem wird stabilisiert; Kreislauf, Stoffwechsel u. Lymphfluss wird angeregt.

Gönne Dir diese einzigartige Massage und erlebe das Gefühl vom absoluten Wohlbefinden.

75 Minuten Personal Yoga & kleine Thai Yoga Massage: 95,00 EUR

Das sagen meine Teilnehmer:innen

Anja hat es geschafft, dass ich süchtig nach Yoga bin. Innerhalb kürzester Zeit bin ich schmerzfrei und kann mich wieder viel aktiver bewegen. Sie hat eine ganz einfühlsame und tolle Art Yoga zu lehren und gibt immer wieder Mut und Hilfestellung wenn´s nicht so 100% funktioniert. Sie überrascht uns mit neuen Übungen und geht auch auf aktuelle "Wehwehchen" der Teilnehmer ein.
Tabea
Man fühlt sich bei Anja perfekt aufgehoben und merkt, dass sie Yoga lebt und liebt und das gerne weitergibt. Namasté, liebe Anja. Ich freue mich auf noch viele neue Kurse bei dir!
Julia
Tolle Yogastunden zum Wohlfühlen und um auch mal an seine Grenzen zu gehen. Anja beachtet dabei die Bedürfnisse der Einzelnen. Mit einer ruhigen und sehr angenehmen Stimme führt sie durch die Stunde. Anschließend fühlt man sich richtig wohl und freut sich schon auf das nächste Mal! Vielen Dank dafür!
Karin H.
Liebe Anja, du bist ein Schatz und hast mir das Wochenende gerettet. Ich fühle mich so gut, seit dem ich Yoga bei dir mache ... endlich keine Schmerzen mehr...
Edit
Anja ist eine sehr angenehme, einfühlsame und kompetente Yogalehrerin. Ich habe mich super wohl und aufgehoben gefühlt. Beim nächsten Kurs bin ich definitiv wieder am Start .
Heike
Von mir bekommt Anja "5 Sterne " - sie baut die Stunden sehr schön auf und führt mit viel Gefühl und kompetent durch die Übungen - vielen Dank dafür.
Ellen
Das war diesmal wirklich ein toller Kurs! Jede Stunde hat tagelang nachgewirkt und mir gesundheitlich sehr viel gebracht. Dankeschön dafür.
Petra
Mir tut das sooo gut. Auch wenn ich für einige Positionen schon sehr eingerostet bin, aber seit ich bei dir Yoga mache habe ich deutlich weniger Schmerzen. Danke dafür!
Zoe
Guten Morgen liebe Anja! Ich konnte heute morgen seit Wochen wieder ohne Probleme im Schneidersitz meditieren. Was immer Du gestern gemacht hast, vielen vielen Dank dafür.
Karin
War sehr schön heute, hat mir echt gut getan! Müsste viel öfter was tun.
Manuel
Anja ist eine wunderbare Yogalehrerin. Ich fühle mich immer sehr wohl bei ihr. Sie macht das sehr toll!
Kerstin
Oh das war heute sehr schön, fühl mich viel entspannter (wie schon lange nicht mehr). Dankeschön! Das sollte ich glatt öfter machen, vielleicht stehe ich so eher meine stressige Phase durch. Du hast ne sehr beruhigende Art auf mich
Nadine
Danke für die schöne Yogastunde. Das war genau die richtige Mischung zwischen fordernden Übungen und Entspannung.
Arno
Yoga mit Anja geniesse ich immer sehr. Mit schönen Düften und lieben Worten schafft sie immer eine wunderschöne und traumhafte Atmosphäre.
Susanne